半岁宝宝肾结石，竟是辅食喂错惹的祸，许多家

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自从有了娃，妈妈对“吃”这件事就开始格外上心。

随着宝宝一天天长大，“辅食添加”这件事就必须提上日程了。

对于宝宝的第一口辅食，可以说每个家长都极为重视。不仅因为它承载着人生第一次的仪式感，更关系着宝宝的营养需求，以及为后续辅食添加奠定基础的作用。

辅食作用

一是随着宝宝的不断成长发育，母乳或配方奶粉中的营养逐渐不能满足宝宝的营养需求，必须引入其它营养丰富的食物，满足宝宝能量及营养素的需要；

二是养成良好的饮食习惯、锻炼宝宝的咀嚼能力和吞咽功能，让宝宝逐步体验和适应多样化的食物，从被动接受喂养转变为自主饮食。

由此可见，添加辅食不是一件简单的事，很多方面的因素都要考虑到，毕竟在宝宝半岁以后，他们的身体发育会进入到一个全新的状态，如果家长没能做好宝宝的辅食工作，就会对发育造成不良影响。

芽芽妈之前就看过这样的一则新闻，真的让人大跌眼镜啊！

无独有偶，近几年婴幼儿肾结石时有发生，很多都是与辅食添加不当有关。

所以，下面的知识点，爸爸妈妈们一定要记好了，千万别让爱害了宝宝。

1

宝宝辅食添加时间

由于每个宝宝之间存在个体差异，所以辅食添加没特别固定的时间点。

中国营养学会建议，宝宝满6个月后可以添加辅食；

世界卫生组织建议，不早于6月龄添加辅食；

美国儿科学会建议满4月龄并且体重超过13磅（约5.9公斤）可以考虑添加辅食。

所以，大家还需要根据宝宝的具体情况来判断，什么时候可以添加辅食。

2

开始添加辅食的信号

●能够较为稳定地控制头颈部，在有支撑的情况下可以坐稳，可以通过转头、前倾、后仰等来表示想吃或不想吃，这样就不会发生强迫喂食的情况；

●对成人食物有强烈的兴趣，比如大人吃东西时，宝宝会盯着看你的食物；

●具有一定的眼手口协调能力，能够看见食物，想伸手来抓，有时候能够抓准，并且能准确地放入嘴里；

●挺舌反应消失。当你用勺子喂辅食时，宝宝会张开嘴，而不再用舌头顶出食物。

3

宝宝辅食添加的基本原则

月龄：

根据宝宝的月龄分段逐步添加。

建议纯母乳喂养的宝宝6个月开始添加辅食，混合喂养的宝宝可以在4个月就开始添加辅食。

品种：

添加不同辅食至少隔3天等宝宝适应了一种食物之后，再去添加另一种辅食，时间最好间隔3天以上。

浓度：

在添加辅食的时候，要注意由稀到浓，由少到多，让宝宝有一个慢慢适应的过程。

品类：

含铁米粉是比较温和低敏的食物，且容易吸收，建议宝宝的第一道辅食是含铁米粉。

佐料：

少糖无盐。过早添加糖，会过早刺激宝宝的味蕾，过多的糖分对宝宝的牙齿生长不利。

4

宝宝辅食添加的顺序

★食材添加顺序：

建议是米粉菜泥果泥肉泥。

★食物性状顺序：

泥糊状食物小块状食物成人食物。

5

每个阶段的注意事项

■4~6个月的孩子

在继续喂养母乳或配方奶的同时，可以加上泥状食物（如苹果、香蕉、桃子、梨、红薯、南瓜及半流质谷物）。

■6~8个月的孩子

这阶段的还是坚持母乳或配方奶的同时，加上水果泥、蔬菜泥、肉泥、含铁强化的谷物等。但要注意，别贪多，一次添加一种新食物，仔细观察宝宝是否会过敏。

■8~10个月的孩子

这个时期同样是坚持母乳或配方奶的同时，再添加其他食物。同样，也要牢记一次添加一种新辅食，坚持3天。

■10~12个月的孩子

可以进一步喂养其他固体食物了，但也不能忽视孩子可能过敏的风险，继续坚持前面添加的原则。

■1~2岁的孩子

这个时候的孩子经过一段时间的训练，已经慢慢可以开始用勺子了，这个时候可喂养的食物就非常多了。

6

添加辅食常见误区

过早添加辅食

受到传统育儿经验的影响，为了减少妈妈晚上喂奶的次数得到更好的休息，有的宝宝在1-2月龄的时候就添加米糊之类的辅食，这种做法是不对的。

文章来源：《中国继续医学教育》 网址: http://www.zgjxyxjyzz.cn/zonghexinwen/2020/0810/454.html